خود درمانی یک رفتار انسانی است که در آن یک فرد از یک ماده یا هرگونه نفوذ خارجی برای درمان بیماری‌های جسمی و روحی خود استفاده می‌کند.
به‌طور کلی، خود درمانی به عنوان “استفاده از داروها برای درمان اختلالات خودآزاری یا علائم یا استفاده متناوب یا ادامه استفاده از داروهای تجویزی برای بیماری یا نشانه‌های مزمن یا عود کننده تعریف شده‌است”
یکی از خطاهای رایج شناختی در میان افراد جامعه این است که فکر می کنند خودشان با چند سرچ ساده در گوگل، یوتیوب و شبکه های اجتماعی می توانند مشکلات روانشناختی خود را درمان کنند.
از دیگر مصداق های این معضل را می توان در جلسات درمانی ملاحضه کرد. گاهی برای برخی از مراجعین کافی است یک اصطلاح روان شناسی را بکار ببری مثل: وسواس، افسردگی، دو قطبی و … آنگاه می بینی که جلسه آینده با کوله باری از اطلاعات به اصطلاح زرد روانشناسی اینترنتی در مقابل شما نشسته اند و تصمیم به خود درمانگری گرفته اند.
دست از خطاهای رایج شناختی مان بردارید، خود درمانگری بدون تخصص می تواند یک مشکل ساده را تبدیل به معضلات عمده کند.
به مشاوران خبره اعتماد کنید.
خود درمانی اگرچه راحتترین راه برای خلاصی از درد می باشد ولی لزوما فرد را به نتیجه مطلوبی نمی رسیم.
خدمات مشاوره مرکز روان شناختی چتر مهربانی برای شما مهیاست.
مشاوران مرکز روان شناختی چتر مهربانی
جناب آقای دکتر اصغر آقایی
متخصص روان شناس
جناب آقای سعید حیدری
مشاوره خانواده و پیش از ازدواج
سرکار خانم ندا علایی نژاد
مشاوره کودک و نوجوان نوروفیدبک اضطراب و وسواس کودک
سرکار خانم زینب ذاکرزاده
درمانگر اختلالات شخصی و اختلالات مزمن بالینی زوج درمانگر و مشاوره پیش از ازدواج
سرکار خانم نجمه علینقیان
خانواده و طلاق
سرکار خانم نفیسه مسجدی
مشاوره فردی ، مذهبی ، مهارت زندگی
سرکار خانم عاقا زهرا طاهری زاده
مشاوره فردی ، اضطراب ،افسردگی ، خودشناسی، مشاوره پیش از ازدواج و گروه درمانی
سرکار خانم ربابه کلهر
مشاوره خانواده پیش از ازدواج ،فردی ،بین فردی
جناب آقای جمشید رحیمی
درمان اختلالات افسردگی،اضطراب،سوگ،
وسواس،تروما و مشکلات زناشویی و خانواده…
